Zaman Yönetimi Teknikleri: “178 Saat”
1 Gün
Güven BAKIRTAŞ
“Zaman yönetimi, yaşam yönetimidir”
Robin Sharma
Zaman gidip geri dönmeyendir. Geçen her saniye, her dakika değerini bilenler için bir hazineyken, değerini bilmeyenler için pişmanlık haline geliyor. Zamanı durdurmak mümkün değil elbette ama onu çok daha akıllıca kullanarak, mutluluğa ve başarıya çevirmek mümkün.
“178 Saat: Zaman Yönetimi Teknikleri” sizlere haftada 10 saat kazandırmak için tasarlandı. Hiç düşündünüz mü, haftada 10 saat fazladan vaktiniz olsaydı neler yapardınız? Neleri başarabilirdiniz?
Zaman yiyicilerle başa çıkabilmek ve sistematik tutumu benimsemek, maillerden, telefonlardan hatta sosyal medyadan zaman kazanmak bu pratik tekniklerle oldukça kolay. Kazanacağınız zamanla yapacaklarınız ise sadece hayal gücünüz ile sınırlı.
Katılımcı Profili:
Genel katılımcı profili, beyaz yaka personel ve mavi yaka şef düzeyi, tüm düzeylerden yöneticiler.
İçerik:
1. TUTUM GELİŞTİRME
Kontrolsüzlüğün Psikolojisi ve Hayattan Çaldıkları
Zaman Kontrolünü Engelleyen Bilişsel Çarpıtmalar
Bilişsel Çarpıtmalarla Başa Çıkmak
Zaman Yönetiminde Kontrol Yasasının Uygulanışı
Zaman Yönetiminde Proaktivite Yaklaşımı
Nerelerde Zaman Kaybediyoruz?
2. TEKNİK GELİŞTİRME
Zaman Yiyiciler Nelerdir? Nasıl Ortaya Çıkar?
Zihinsel Zaman Yiyicilerin Karakteristik Özellikleri
Ataleti ve Ertelemeyi Yenmek
Statüko Bağımlılığı ve Kaygı Engelleriyle Başa Çıkma Yöntemleri
Amaç-Eylem-Motivasyon Bağlantısı
Sistemsel Zaman Yiyiciler Nelerdir? Nasıl Oluşurlar?
Akıllı Planlama Tekniği
Günlük Enerji Dağılımını Kullanarak Kazanmak
Listeleme ve Takvimleme Matrisinin Kullanımı
Önceliklendirme: Pareto Prensibi ve Eisenhower Matrisinin Kullanılışı
Kanban ve Pomodoro Tekniklerinin Kullanımı
İletişimden Zaman Kazanmak: Toplantı, telefon görüşmeleri, e-posta vb iletişim mecralarından maksimum verimlilik elde etme teknikleri.
Davranışsal Zaman Yiyiciler Nelerdir? Nasıl Meydana Gelir?
“Hayır” Diyebilmenin Yolları
Dağınıklık ve Biriktirmeden Kurtulmak
Gruplama ve Zincir Metotları
Delegasyonun Etkin Kullanımı