Etkili Hatırlama Ve Odaklanma Teknikleri

Eğitmen : Almila DALKILIÇ

Etkili Hatırlama Ve Odaklanma Teknikleri

Amaç:

Hemen hepimizin başına gelmiştir. Hay Allah unuttum, neydi dilimin ucunda, o kadar da ezberlemiştim nasıl unuturum, neden isimleri unutuyorum, daha az önce söylendi, önemli zamanları nasıl unuturum, bu unutkanlık nerden çıktı

önceden yoktu gibi ifadeler zaman zaman yüksek sesle dile getirdiğimiz ifadeler…

Unutma korkusu, öğrenmeyi güçleştiren en önemli unsurdur. Belleğimizle  doğru diyalog kurabildiğimizde, zihne dinamizm kazandırıp daha berrak bir düşünce içinde olabilir, unuttuklarımıza hayıflanmak yerine hatırlamak

istediklerimize odaklanarak belleğimizi güçlendirebiliriz. Hatırlama kendiliğinden olan bir şey değildir. Hatırlamaya yönelik uygulamalar ile kendi kendimizi yönetmeyi başarmış oluruz.

İçerik:

• Sağ ve Sol Loblarınızı birlikte kullanabiliyor musunuz ? ‘Test’

• Bir haftalık IQ artırma planı

• Balık hafızası efsanesi

• Beynin bilmediğimiz yönleri

• Akıl ve Zeka nedir ? Farklılıkları nelerdir ?

• Bir şeyi nasıl hatırlarsınız ?

• Hafıza geliştirme teknikleri aslında nedir ?

• Beyin ve görsel hafıza bağlantısı

• Hatırlamanın çok önemli olduğu durumlar

• Nasıl etkin bir şekilde hatırlarız ?

• Bellek – Hedef ilişkisi

• Bellek sistemleri ve yönetim alanları

• Etkin hatırlama metotları

• ‘Gestalt’ teorisi

• Konsantrasyon ve dikkat

• Beyin gücünü geliştirmek için neler yapılmalıdır ?

• ‘Zeigarnik’ efekti

• Neden Myers Brıggs testini yapmalısınız ?

• İsimleri unutmama formülleri

• Hızlı okumanın hatırlamaya etkileri

• Hızlı okuyarak anlama testi

• Sağ ve Sol beynin birlikte etkili kullanımı

• Pür Dikkat çalışmanın odaklanmaya etkisi

• Yaşa bağlı unutkanlık ile daha ciddi boyutta yaşanan unutkanlıklar arasındaki

• farklılıklar nelerdir ?

• Bilişsel gerilemeyi ölçme testleri

• Beyne dost yaşam biçimi geliştirmek

• Bellek güçlendirici pratikler

***************************

• Online eğitimimiz zoom üzerinden canlı yayın olarak gerçekleşmektedir.

• Katılım için web sayfası üzerinden ön kayıt olması gerekmektedir. 

• Kayıt kesinleştirme için ödemeleri, Kredi Kartı veya Banka Havalesi ile gerçekleştirebilirsiniz.

• Eğitim tarihinden 3 iş günü öncesine kadar kayıt iptal edilebilir, hak yıl boyu saklı tutulmaktadır.

• Wisdom Akademi, gerektiğinde eğitim mekanını veya eğitmeni değiştirme, programı iptal etme veya erteleme hakkını saklı tutmaktadır.